Yo he llegado a hacerme unas tablas mensuales de cómo me influye la medicación y sus efectos a lo largo de un periodo de tiempo ,un mes normalmente ,qué es lo que dura el ciclo menstrual.
Pues he analizado los efectos de ésta sobre mí y justamente en la semana anterior a la bajada de la menstruación, mi cuerpo es una montaña rusa. La medicación no responde como debería puedo pasarme perfectamente casi todo el día en OFF y quizás con suerte cuando llega la noche, vuelvo a reaccionar y entro en ON.
Esa semana antes, suelo tener muy mal cuerpo con bastante dolor y rigidez a la vez que temblor ,en periodos más amplios de tiempo durante el día.
Justo cuando baja la menstruación ,en el segundo día aproximadamente, vuelvo a encontrarme un poco mejor hasta que cuando termina vuelvo a mi pauta normal.
Ahora con 50 años y entrando de lleno a la menopausia mi cuerpo es un descontrol total. De hecho, me está afectando bastante a los huesos de las piernas, sobre todo las rodillas, con lo cual me limita bastante más el movimiento y que hace que me encuentre peor de estas extremidades.
Está claro que afecta muchísimo en estos periodos de tiempo que hace que en mi caso lo esté llevando peor durante este periodo de tiempo .
Y para más asombro cuando vas al neurólogo, no te hace referencia ninguna ,por lo menos en mi caso , a este factor importantísimo. Tienes que ser tú misma la que averigüe y se busque la vida para pasarlo lo mejor posible.
Hacer ejercicio y mantener una alimentación sana es fundamental ya que en este periodo de tiempo se tiende a ganar peso y todo lo que lleva detrás y que hay que intentar evitar.
